Biz BD News

টাকা সঞ্চয় করার সহজ উপায়

আয় যেমনই হোক, প্রত্যেকেরই উচিত ভবিষ্যতের জন্য কিছুটা অর্থ সঞ্চয়ও করা- এ কথা কমবশি সবাই প্রায় শুনেছি। এ কথা যথেষ্ট যুক্তিসঙ্গতও। কিন্তু আয়ের সঙ্গে ব্যয়ের সমতা রক্ষা ও বাজারে সব খরচ সামলে আয়ের একটা বড়…

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে এড়িয়ে চলবেন যেসব খাবার

স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় বাধা দেয় কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা। এর ফলে প্রতিদিন শরীর থেকে মল স্বাভাবিক ভাবে নির্গত হতে পারে না। খাওয়া-দাওয়ার পরিমাণ বা ইচ্ছার ক্ষেত্রেও এর প্রভাব পড়ে। এ সমস্যা ছোট-বড় সবার ক্ষেত্রে দেখা গেলেও পঞ্চাশের বেশি…