কিডনির সুস্থতায় সঠিক খাদ্যাভ্যাস

সাজেদা কাশেম জ্যোতি কিডনি রোগীর সংখ্যা আমাদের দেশে দিন দিন বাড়ছে। ডায়াবেটিস, উচ্চরক্তচাপ, ঘন ঘন ইউরিন ইনফেকশন, অস্বাস্থ্যকর ও অনিয়ন্ত্রিত খাওয়া-দাওয়া, অতিরিক্ত ওজন ছাড়া আরও নানা কারণে কিডনি রোগ হতে দেখা যায়। পরবর্তী সময়ে যা…

কোষ্টকাঠিন্য সারাবে শীতের ফল

গোটা বিশ্বে কোষ্টকাঠিন্য কিংবা হজমের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, বিশ্বের বড় বড় শহরে বসবাসকারী ২২ শতাংশ মানুষ অস্বাস্থ্যকর পরিবেশ এবং অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের জন্য কোষ্টকাঠিন্যে আক্রান্ত হন। কোষ্টকাঠিন্য কিংবা হজমে সমস্যা সাধারণত…

নানা আয়োজনে পালিত হল ডিজিটাল বাংলাদেশ দিবস

ডিজিটাল বাংলাদেশ হবে বঙ্গবন্ধুর সোনার বাংলা এই প্রতিপাদ্য নিয়ে নানা আয়োজনে পালিত হল ডিজিটাল বাংলাদেশ দিবস ২০১৮। ‘জাতীয় তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তি দিবস’ হিসেবে ২০১৭ সালে প্রথমবার এ দিনটি উদযাপিত হলেও দিবসটির নাম বদল করে…

সানগ্লাসে শোনা যাবে গান!

সানগ্লাসের সাহায্যে শোনা যাবে গান। শুধু গান নয় কাউকে ফোন করা বা ফোন রিসিভ করা যাবে যাবে সানগ্লাসে। এমনই সানগ্লাস বাজারে আনতে যাচ্ছে বিখ্যাত গ্যাজেটস নির্মাণকারী সংস্থা বোস। কিভাবে কাজ করবে এই ‘স্মার্ট’ সানগ্লাস’? ‘বোস’-এর…

ডায়াবেটিস প্রতিরোধে যা করবেন

ডায়াবেটিস একটি নীরব ঘাতক। বিশ্ব জুড়ে এই রোগে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। চিকিৎসক ও গবেষকরা বলছেন, দৈনন্দিন জীবনে কিছু অভ্যাসের পরিবর্তন আনলে ডায়াবেটিস অনেকটা নিয়ন্ত্রণ সম্ভব। যেমন- ১. দুপুরে টানা অনেক্ষণ ঘুমাবেন না। খুব…